[À§Ä¡/ÁÖÀ§È¯°æ]
±âÈ£1~3: ´ë»ó¹°°ÇÀº Ãæû³²µµ õ¾È½Ã ¼ºÏ±¸ ¼ºÈ¯À¾ ¼ºÈ¯¸® ¼ÒÀç '¼ºÈ¯ÃʵîÇб³' ¼Ãø Àαٿ¡ ¼ÒÀçÇϸç, ºÎ±ÙÀº »ó°¡µéÀÌ ¹ÐÁýµÇ¾î ÀÖ´Â ½ÃÀå»ó°¡°¡Áö´ëÀ̸ç, ±âÈ£ 4: ´ë»ó¹°°ÇÀº Ãæû³²µµ õ¾È½Ã µ¿³²±¸ º´Ãµ¸é º´Ãµ¸® ¼ÒÀç 'º´Ãµ¸é ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ' ºÏ¼Ãø ±Ù°Å¸®¿¡ ¼ÒÀçÇϸç, ºÎ±ÙÀº ÀӾ߷ΠµÑ·¯½ÎÀÎ ¼ø¼ö»ê¸²Áö´ëÀÔ´Ï´Ù.
[±³Åë»óȲ]
±âÈ£1~3: ´ë»ó¹°°Ç±îÁö Â÷·®Á¢±Ù °¡´ÉÇϸç, Àαٿ¡ ¹ö½ºÁ¤·ùÀåÀÌ ¼ÒÀçÇÏ´Â µî ´ëÁß±³Åë»çÁ¤Àº º¸ÅëÀ̸ç, ±âÈ£ 4: ´ë»ó¹°°Ç±îÁö Â÷·®Á¢±Ù ºÒ°¡´ÉÇϸç, ¹ö½ºÁ¤·ùÀå°úÀÇ °Å¸®, ¿îÇàȽ¼ö µîÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ´ëÁß±³Åë»çÁ¤Àº ºÒÆíÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù.
3)ÇüÅ ¹× ÀÌ¿ë»óÅÂ
±âÈ£ 1~3: 3ÇÊ ÀÏ´ÜÀÇ ´ëü·Î »ç´Ù¸®Çü ÆòÁö·Î¼, ÁÖ»ó¿ë °Ç¹° ºÎÁö·Î ÀÌ¿ëÁßÀ̸ç, ±âÈ£ 4: ´ëü·Î ºÎÁ¤Çü ¿Ï°æ»ç·Î¼, ÀÚ¿¬¸²À¸·Î ÀÌ¿ëÁßÀÔ´Ï´Ù.
4)ÀÎÁ¢ µµ·Î»óÅÂ
±âÈ£ 1~3: ºÏ¼Ãø ¹× ºÏµ¿ÃøÀ¸·Î ¼¼·ÎÀÇ ¾Æ½ºÄÜ Æ÷Àåµµ·Î¿¡ °¢°¢ Á¢Çϸç, ±âÈ£ 4: ¸ÍÁö·Î¼ ÀαÙÅäÁö¸¦ °æÀ¯ÇÏ¿© Á¢±ÙÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
[ÅäÁöÀÌ¿ë°èȹ]
±âÈ£ 1~3: ÀϹݻó¾÷Áö¿ª, °¡Ãà»çÀ°Á¦Çѱ¸¿ª(Ÿ¹ý¿¡ÀÇÇÑÀüºÎÁ¦Çѱ¸¿ª)<°¡ÃàºÐ´¢ÀÇ °ü¸® ¹× ÀÌ¿ë¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü>, »ó´ëº¸È£±¸¿ª<±³À°È¯°æ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü>À̸ç, ±âÈ£ 4: ³ó¸²Áö¿ª, º¸Àü°ü¸®Áö¿ª, °¡Ãà»çÀ°Á¦Çѱ¸¿ª(ÁְŹÐÁýÁö¿ªÀ¸·ÎºÎÅÍ1000mÀ̳»Áö¿ª)<°¡ÃàºÐ´¢ÀÇ °ü¸® ¹× ÀÌ¿ë¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü>, ÀÓ¾÷¿ë»êÁö<»êÁö°ü¸®¹ý>, Áغ¸Àü»êÁö<»êÁö°ü¸®¹ý>, °øÀå¼³¸³½ÂÀÎÁö¿ª(¼öµµ¹ý½ÃÇà·É Á¦14Á¶ÀÇ3 2È£)<¼öµµ¹ý>, °øÀå¼³¸³Á¦ÇÑÁö¿ª<¼öµµ¹ý>ÀÔ´Ï´Ù.
6)Á¦½Ã¸ñ·Ï ¿ÜÀÇ ¹°°Ç
±âÈ£ 3: º°Áö 'ÁöÀû ¹× °Ç¹°°³È²µµ', '»çÁø¿ëÁö'¿Í °°ÀÌ Á¦½Ã¿Ü °Ç¹° ¨±ÀÌ ¼ÒÀçÇÕ´Ï´Ù.
[°øºÎ¿ÍÀÇ Â÷ÀÌ]
¾ø½À´Ï´Ù.
[Âü°í»çÇ×]
ÀÓ´ë°ü°è: ÇöÀå»çÁ¤»ó È®ÀÎÇÒ ¼ö ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±âŸ: ±âÈ£ 1~3Àº ±âÈ£ 5~10 ±¸ºÐ°Ç¹°ÀÇ ´ëÁö±ÇÀÇ ¸ñÀûÀÎ ÅäÁöÀÔ´Ï´Ù.
[À§Ä¡/ÁÖÀ§È¯°æ]
´ë»ó¹°°ÇÀº Ãæû³²µµ õ¾È½Ã ¼ºÏ±¸ ¼ºÈ¯À¾ ¼ºÈ¯¸® ¼ÒÀç '¼ºÈ¯ÃʵîÇб³' ¼Ãø Àαٿ¡ À§Ä¡Çϸç, ºÎ±ÙÀº »ó°¡°¡ ¹ÐÁýµÇ¾î ÀÖ´Â ½ÃÀå»ó°¡Áö´ëÀÔ´Ï´Ù.
[±³Åë»óȲ]
´ë»ó¹°°Ç±îÁö Â÷·®Á¢±Ù °¡´ÉÇϸç, Àαٿ¡ ¹ö½ºÁ¤·ùÀåÀÌ ¼ÒÀçÇÏ´Â ¹Ù ´ëÁß±³Åë»çÁ¤Àº º¸ÅëÀÔ´Ï´Ù.
[°Ç¹°±¸Á¶]
ö±ÙÄÜÅ©¸®Æ®Á¶ ½º¶óºêÁöºØ 3Ãþ ÁÖ»ó¿ë °Ç¹°³» (5) 2Ãþ 201È£ ³»Áö (10) 1Ãþ 102È£·Î¼, ¿Üº®: ½Ã¸àÆ®¸ôÅ»À§ ¼®Àç ºÙÀÓ, ¡ũ¸¶°¨ µî ³»º®: º®Áö ¹× ÀϺΠŸÀÏ µî ¸¶°¨ âȣ: ¼¦½Ã âȣÀÔ´Ï´Ù.
[ÀÌ¿ë»óÅÂ]
±âÈ£ 5: ÁÖÅà 1°³È£(¹æ2, °¡Á·½Ç, ÁÖ¹æ, ¿å½Ç1, ´Ù¿ëµµ½Ç, Çö°ü)·Î ÀÌ¿ëÁßÀ̸ç, ±âÈ£ 6~8: ÁÖÅà 1°³È£(¹æ2, °¡Á·½Ç, ÁÖ¹æ, ¿å½Ç1, Çö°ü)·Î ÀÌ¿ëÁßÀ̸ç, ±âÈ£ 9: ¼Ò¸ÅÁ¡ 1°³È£(ÀϹÝÀ½½ÄÁ¡, »óÈ£: ÀåÅͱ¹¹ä)À¸·Î ÀÌ¿ëÁßÀ̸ç, ±âÈ£ 10: ¼Ò¸ÅÁ¡ 1°³È£(´Ù¹æ, »óÈ£: OK´Ù¹æ)À¸·Î ÀÌ¿ëÁßÀÔ´Ï´Ù.
[¼³ºñ³»¿ª]
±âÈ£ 5~8: ±âº»ÀûÀÎ À§»ý¼³ºñ, ±Þ¹è¼ö¼³ºñ, º¸ÀÏ·¯¿¡ ÀÇÇÑ ³¹æ¼³ºñ, µµ½Ã°¡½º°ø±Þ¼³ºñ µîÀÌ µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ±âÈ£ 9,10: ±âº»ÀûÀÎ À§»ý¼³ºñ, ±Þ¹è¼ö¼³ºñ µîÀÌ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
[ÅäÁöÇü»ó/ÀÌ¿ë»óÅÂ]
3ÇÊ ÀÏ´ÜÀÇ ´ëü·Î »ç´Ù¸®Çü ÆòÁö·Î¼, ÁÖ»ó¿ë °Ç¹° ºÎÁö·Î ÀÌ¿ëÁßÀÔ´Ï´Ù.
7)ÀÎÁ¢ µµ·Î»óŵî
ºÏ¼Ãø ¹× ºÏµ¿ÃøÀ¸·Î ¼¼·ÎÀÇ ¾Æ½ºÄÜ Æ÷Àåµµ·Î¿¡ °¢°¢ Á¢ÇÕ´Ï´Ù.
[ÅäÁöÀÌ¿ë°èȹ]
ÀϹݻó¾÷Áö¿ª, °¡Ãà»çÀ°Á¦Çѱ¸¿ª(Ÿ¹ý¿¡ÀÇÇÑÀüºÎÁ¦Çѱ¸¿ª)<°¡ÃàºÐ´¢ÀÇ °ü¸® ¹× ÀÌ¿ë¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü>, »ó´ëº¸È£±¸¿ª<±³À°È¯°æ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü>ÀÔ´Ï´Ù.
[°øºÎ¿ÍÀÇ Â÷ÀÌ]
±âÈ£ 9: °Ç¹°¿ëµµ¿¡ ÀÖ¾î¼ ¼Ò¸ÅÁ¡À̳ª ½ÇÁ¦ ÀϹÝÀ½½ÄÁ¡(»óÈ£: ÀåÅͱ¹¹ä)À¸·Î ÀÌ¿ëÁßÀ̸ç, ±âÈ£ 10: °Ç¹°¿ëµµ¿¡ ÀÖ¾î¼ ¼Ò¸ÅÁ¡À̳ª ½ÇÁ¦ ´Ù¹æ(»óÈ£: OK´Ù¹æ)À¸·Î ÀÌ¿ëÁßÀÔ´Ï´Ù.
[Âü°í»çÇ×]
ÀÓ´ë°ü°è: ÇöÀå»çÁ¤»ó È®ÀÎÇÒ ¼ö ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±âŸ: ±âÈ£ 5~10Àº ´ëÁö±ÇÀÌ ½ÇÁ¦ ºÎ¿©µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. |
